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蔬菜禁忌
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养生禁忌：蔬菜要吃对，吃错蔬菜小心“要人命”！
2011/10/14
1、胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素 ...
养生禁忌：蔬菜要吃对，吃错蔬菜小心“要人命”！（3）
2011/10/14
3、香菇洗得太干净或用水浸泡 香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃 ...
养生禁忌：蔬菜要吃对，吃错蔬菜小心“要人命”！（4）
2011/10/14
4、韭菜做熟后存放过久 韭菜隔夜变成毒。韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝 ...
养生禁忌：蔬菜要吃对，吃错蔬菜小心“要人命”！（5）
2011/10/14
5、吃没用沸水焯过的苦瓜 苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中 ...
养生禁忌：蔬菜要吃对，吃错蔬菜小心“要人命”！（6）
2011/10/14
6、吃未炒熟的豆芽菜 豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、 ...
养生禁忌：蔬菜要吃对，吃错蔬菜小心“要人命”！（8）
2011/10/14
8、经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压 ...
养生禁忌：蔬菜要吃对，吃错蔬菜小心“要人命”！（9）
2011/10/14
9、过多地吃菠菜 菠菜中含有大量草酸，不宜过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不 ...
食用蔬菜7大饮食禁忌 怎么吃蔬菜美味健康巧养生（2）
2011/11/12
2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素 ...
食用蔬菜7大饮食禁忌 怎么吃蔬菜美味健康巧养生（3）
2011/11/12
3.香菇洗得太干净或用水浸泡 香菇的营养被洗没了，香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为 ...
食用蔬菜7大饮食禁忌 怎么吃蔬菜美味健康巧养生（4）
2011/11/12
4.吃未炒熟的豆芽菜 豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、 ...
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