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蔬菜吃法
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蔬菜吃法不当也会中毒!
2008/10/31
在日常生活中,我们吃的蔬菜可不少,但是很少有人知道有些蔬菜也是有毒的。下面六种有毒蔬菜需要我们加以警 ...
健康养生:十种蔬菜吃法要不得(9)
2011/9/11
九、把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃 绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然,绿叶蔬菜中的硝 ...
注意 6种不当的蔬菜吃法
2009/12/10
寒冬来临,气温低下,日短夜长,人体活动相对减少,食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅 ...
警惕!这些蔬菜吃法不当,健康打折
2010/11/16
蔬菜是人们食物中不可缺少的食物之一,是补充人体维生素的重要来源。而不同蔬菜吃法也是有讲究的,有些 ...
健康养生:十种蔬菜吃法要不得(10)
2011/9/11
十、凉拌菜容易中毒 炎热夏季,凉拌菜是很多主妇们的餐桌首选。但是夏令病虫害活跃,菜农相 ...
健康养生:十种蔬菜吃法要不得
2011/9/11
多吃新鲜蔬菜好谁都知道,可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的,关键在于人们吃菜的时候总存在一些 ...
10种有害宝宝健康的蔬菜吃法
2008/3/5
1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压 ...
健康养生:十种蔬菜吃法要不得(4)
2011/9/11
四、过量食用胡萝卜素 虽然胡萝卜素对人很有营养,但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或 ...
注意 6种不当的蔬菜吃法(2)
2009/12/10
香菇过度浸泡:香菇富含麦角甾醇,如果用水浸泡或过度清洗,就会损失麦角甾醇等营养成分。而麦角甾醇在 ...
注意 6种不当的蔬菜吃法(3)
2009/12/10
炒苦瓜不焯:在炒苦瓜之前,应先把苦瓜放在沸水中焯一下去除草酸,因为苦瓜中的草酸可妨碍食物中钙的吸 ...
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