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蔬菜养生
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养生:哪些蔬菜凉拌吃会导致中毒 蔬菜生熟互搭更有益
2012/8/15
蔬菜中人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜,此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物 ...
秋季养生蔬菜大盘点(3)
2010/9/9
胡萝卜 以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食 ...
秋季养生蔬菜大盘点(5)
2010/9/9
莴笋 莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,秋 ...
推荐秋天养生的蔬菜(4)
2012/8/24
苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素,它含有抗癌作用的活性蛋白质,不但能够增加免疫细胞的活性 ...
推荐秋天养生的蔬菜(8)
2012/8/24
番茄有清热解毒、生津止渴等作用,用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。 ...
新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康?19个饮食养生保健误区(18)
2012/6/12
18、新鲜蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指刚从菜地里采摘下来的新鲜蔬菜,这种说法没有任何问题。但 ...
中秋前后必吃九大养生蔬菜
2010/9/30
一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤 ...
秋凉必吃的七大养生蔬菜
2011/10/8
从中医节气看,中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒 ...
食用养生蔬菜注意禁忌!
2008/7/24
助消化可减肥春笋又称竹笋,食竹笋烧肉,可滋阴益血;芝麻油焖笋,能化痰消食;小儿患麻疹,可食嫩笋尖 ...
推荐秋天养生的蔬菜(2)
2012/8/24
香菜香味独特,具有刺激食欲、增进消化等功能。中医认为,香菜有温中健胃的作用,适当吃点香菜可以缓解 ...
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