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减肥:令你轻松瘦身水果减肥法(5)
红豆帮助MM消肿瘦身红豆:红豆里的石碱酸可以增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿,消除代谢功能低下所引起 ...
减肥:令你轻松瘦身水果减肥法(6)
葡萄柚促进新陈代谢葡萄柚:含有独特的枸椽酸成分,使人体的新陈代谢更顺畅,低热量、高钾量是它的优势。如 ...
秋季减肥指南:红色蔬果最减肥 山楂减肥的16个妙方
山楂能健脾胃、助消化、治疗高血压等疾病,中医里认为山楂开胃消食,健脾益气,消脂去水,是相当好的减肥食 ...
  这是目前一些西方国家流行的饮食减肥新方法。医学家认为,少食多餐不仅省时间,而且由于空腹时间缩短, ...
水果减肥的四大误区(3)
  3、果汁比鲜果更易致肥?  不少大忙人会以饮果汁代替吃水果,但果汁除了含较少纤维外,卡路里比鲜果 ...
10种蔬果最减肥润肠排毒享“瘦”一夏(5)
  9、柚子(健胃整肠、代谢废物与脂肪)  充满香气的柚子,含有丰富的纤维素与维生素C,被认为是瘦身 ...
消脂减肥好水果 春季减肥好帮手
吃水果减肥并不是一个快速减肥法,如果坚持一个月,也许会减掉几斤。因此,保持一个积极的心态非常重要,最 ...
1.也许你在餐后很想点一块芝士蛋糕当甜点,但我们强烈建议你把蛋糕换成水果沙拉或者水果拼盘。  2.用 ...
水果减肥的四大误区
水果作为瘦身宠物,其的营养价值是公认的,不过水果也并非百利而无一害。香港卫生署中央健康教育组营养师胡 ...
水果减肥的四大误区(2)
  2、吃西柚有助燃烧脂肪?  民间流传西柚含特别成分,有助烧脂。其实这没有根据。有人吃西柚后变瘦, ...
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