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蒸鱼
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教你做个家常菜:蒸鱿鱼
2011/8/9
(资料图)主料:鱿鱼辅料:姜沫、葱丝、盐、料酒、蒸鱼豉油烹饪方法:1、将鱿鱼头抽出,清除掉内脏,然后 ...
DIY家常菜:清蒸多宝鱼
2011/11/5
清蒸多宝鱼美食菜谱的材料:主料:多宝鱼1条辅料:生姜,大葱,香菜,红辣椒调料:蒸鱼豉油,盐巴,料酒( ...
水果瘦身餐 1月速减20斤(3)
2007/8/2
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夏日减肥 排毒瘦身五点必知(4)
2009/6/1
夏日瘦身要点4:改变烹饪方法 用油煎、烧烤的方法烹制食物,会破坏食物中的营养成分。想要最大程度 ...
适时“吃掉”亚健康
2009/9/21
1.失眠烦躁健忘时 多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗 ...
要麻豆身材 减肥七日食谱
2009/11/5
星期一早餐:全麦吐司1片+白煮蛋1个+茶或黑咖啡1杯午餐:糙米饭半碗+炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+ ...
为你准备的瘦身最快的减肥食谱(2)
2009/11/26
减肥食谱三: 早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头 中餐凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗 ...
八大女明星饮食瘦身有妙招(6)
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凯特·布兰切特 要保持优美的体态减肥瘦身时,凯特-布兰切特(CateBlanchett)一连三 ...
10个冬季减肥秘诀 照做就瘦(7)
2010/12/7
7、食量的配置、愈晚愈少 吃饭不要吃完全饱,大约吃7.8分饱就好了。 早餐务必一定要吃,中餐 ...
DIY家常菜:剁椒鸡丁
2011/11/10
1、姜蒜磨碎或者切碎,葱切末;2、鸡腿肉去骨切碎;3、水中放花椒和姜片,煮开,倒入鸡丁,放一汤匙料酒 ...
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