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养生小常识 日常8种伪健康食品(3)
  三、麦片≠燕麦片  很多人以为麦片就是燕麦片,其实这里面藏着商家的猫腻。纯燕麦是用燕麦粒轧制而成 ...
养生警示:8种最坑人的“健康食品”,你吃了多少?(3)
  三、麦片≠燕麦片  很多人以为麦片就是燕麦片,其实这里面藏着商家的猫腻。纯燕麦是用燕麦粒轧制而成 ...
秋季养生有“三防” 预防感冒要多吃这些食物(3)
  蘑菇:促进白血球抗感染。长久以来,人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在,研究人员们找到了这样做 ...
女人的外貌由肠道决定 养生美颜从“肠”计议(6)
小粥大用处推荐几种比较方便,又能保养肠道的粥谱和菜谱,通过各种营养的搭配保持肠内菌群的平衡。柏子仁粥 ...
养生注意:别让8种伪健康食品误导了你(组图)(3)
  三、麦片≠燕麦片  很多人以为麦片就是燕麦片,其实这里面藏着商家的猫腻。纯燕麦是用燕麦粒轧制而成 ...
养生须知:警惕酸奶等八种“健康”食物(组图)(3)
 三、麦片≠燕麦片  很多人以为麦片就是燕麦片,其实这里面藏着商家的猫腻。纯燕麦是用燕麦粒轧制而成, ...
最适合女人冬季喝的养生茶 养肝益血防疾病(6)
  四、人参红枣茶  材料:人参25克,红枣25克,红茶5克。  调制:1、将人参、红枣(去核)洗干 ...
6种食品降低胆固醇 消灭潜在肥胖因子(3)
【5】谷物类食品从精制的白米,到小米、大麦、黍等,都属于谷物类食品,其中大麦中含有一种叫“β-葡聚糖 ...
秋冬易受感冒侵袭 20种食物提高免疫力远离感冒(4)
  10、柑橘类水果  近期研究发现,增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效。橙子、柠檬、橘子、葡萄柚 ...
数九寒天 16种食物让你暖起来(3)
9、狗肉狗肉含有较多的牛磺酸、多肽,而脂肪很少。中医认为,狗肉性温,有补气温肾、助阳散寒之功效,对腰 ...
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