高考三日食谱计划 方案一 第一天 早餐:牛奶、鸡蛋、苹果;午餐:菠菜粉丝汤、番茄菜花、清蒸 ...
减肥是爱美人士永恒的主题,又是一年春天,减肥也应该提上计划了,这样才能够在阳光明媚的夏天肆意的展现自 ...
核心提示:女性的怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期,因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体, ...
1岁之后的孩子可以享用盘子里的美食了,一位厨师和一位营养学家告诉我们在为1岁以后的孩子准备食物时 ...
坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗 ...
必须让考生吃早餐考试期间,考生必须吃早餐,即使是有不吃早餐习惯的考生,也要强迫吃一些,否则大脑的记忆 ...
哺乳期乳母的生理特点主要表现为基础代谢率增高,以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成,一般基础代谢 ...
维生素B是一大类结构不同、性质各异的营养素,它们一起参与体内的各种代谢活动。维生素B不能在体内合成, ...
本菜谱是根据中国营养学会制定的“中国居民膳食营养素参考摄入量”的标准进行配餐。对于体重正常的成年女性 ...
虾具有丰富的营养,是孕期不可或缺的美味食物。但是,鲜虾要如何烹饪呢?快来看看以下几款鲜虾的孕期食 ...