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营养粥
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三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋(7)
2012/12/28
桃仁羊肉粥 原料:核桃仁10克、羊肉100克、羊肾1对、大米100克,葱、姜、盐等调味品适量。 ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋(8)
2012/12/28
鲫鱼猪血粥 原料:鲜鲫鱼1条(150克左右),猪血100克,红枣10枚,枸杞子5克,小米40~ ...
三九寒冬饮食 八道营养粥让你浑身暖洋洋(9)
2012/12/28
杞精山药粥 原料:枸杞子15克、黄精20克、山药30克、粳米100克、白糖适量。 制作:将黄 ...
秋季养胃健脾食疗 美味营养粥汤任你选
2014/8/27
秋季健脾养胃很重要,养生以喝粥为宜。脾胃虚弱多是由于饮食不当引起的,因而调理脾胃虚弱,注意吃饭要定时 ...
健康养生:预防感冒多吃哪些食物?(9)
2010/12/5
4.营养粥 在感冒初期喝点热乎乎的营养粥,不仅有助于发热散寒,而且容易被人体吸收,维持机体的正 ...
科学养生:推荐3个食疗方 养好肠和胃(3)
2012/8/6
功效:小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃 ...
养生须知:“十胃九寒” 冬季养胃要内外兼顾(3)
2011/12/20
3、养胃粥暖胃增营养粥类容易消化,这让胃减少了不少负担。推荐几款养胃粥给你:小米粥、红枣粥、皮蛋瘦肉 ...
健康饮食7大点 教你走出“享瘦”误区
2012/5/7
摘要:早餐是必不可少的,而且要吃得营养。粥、麦片和蔬菜等为佳,如此搭配既美味又瘦身。另外也要注意一些 ...
妈咪百问:寒冷冬季宝宝吃什么最健康?
2012/1/11
寒冷的秋冬季宝宝应该吃什么是最健康的,春季是万物生长的季节,也是宝宝是长身体的时候,所以早餐一定 ...
养生推荐:养好肠和胃的3个黄金食疗方(3)
2012/8/6
3、花生小米粥 材料:小米50克,花生仁50克,红小豆30克,桂花糖、冰糖各适量。 做法:1 ...
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