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养生推荐:胡桃粥防阳萎 秋季18款营养粥祛病养生(5)
5.土豆大米粥土豆是秋季营养最佳蔬菜。中医认为,土豆味甘、性平,具有健脾和中、益气调中的功效,主治胃 ...
养生推荐:胡桃粥防阳萎 秋季18款营养粥祛病养生(6)
6.玉米面粥玉米面50克,精盐少许,加水适量,煮成糊粥。玉米面粥具有调中开胃、利尿止淋的作用。适用于 ...
养生推荐:胡桃粥防阳萎 秋季18款营养粥祛病养生(7)
7.苹果粥苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、 ...
养生推荐:胡桃粥防阳萎 秋季18款营养粥祛病养生(8)
8.银耳粳米粥银耳10克提前泡发,与粳米100克共煮成粥,粥熟后加入蜂蜜少许即可。每日1次。是秋季滋 ...
养生推荐:胡桃粥防阳萎 秋季18款营养粥祛病养生(9)
9.生地粥生地黄25克,大米75克,白糖少许、清水适量。做法:(1)生地黄洗净切细,用适量清水在火上 ...
养生推荐:胡桃粥防阳萎 秋季18款营养粥祛病养生(10)
10.韭菜粥韭菜20克,大米90克。将大米洗净煮成粥,将熟时放入韭菜,大约2分钟左右改小火至熟。待温 ...
养生推荐:胡桃粥防阳萎 秋季18款营养粥祛病养生(11)
  11.枸杞叶粥  鲜枸杞叶250克,大米适量。大米先用大火熬煮,将熟时加入鲜枸杞叶,用文火煮烂即 ...
养生推荐:胡桃粥防阳萎 秋季18款营养粥祛病养生(12)
12.板栗粥板栗50克,粳米100克,煮粥食之。栗子既能与粳米一起健运脾胃,增进食欲,又能补肾强筋骨 ...
养生推荐:胡桃粥防阳萎 秋季18款营养粥祛病养生(13)
13.生梨粥取生梨2只,洗净后去皮切成碎片,加粳米100克煮成粥食用。可防治口干、舌燥、燥咳。 ...
养生推荐:胡桃粥防阳萎 秋季18款营养粥祛病养生(14)
14.蔗浆粥取新鲜甘蔗几段,削皮去节,榨取汁。大米50克煮粥,待粥将熟时,加入蔗汁,再加入少量蜂蜜, ...
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