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营养流失
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注意10种错误食用蔬菜的情况 不让蔬菜营养流失(6)
2012/7/3
●错误6烧煮时间长 蔬菜中的维生素C遇热易氧化分解,在急火快炒或加盖短时间加热时其损失量较少, ...
养生警惕:8个坏习惯让身体营养流失(组图)(6)
2012/3/21
6、吸烟与被动吸烟 香烟耗损维生素C “扒窃”目标:维生素C。不少人喜欢叼一支烟“吞云吐雾” ...
注意10种错误食用蔬菜的情况 不让蔬菜营养流失(10)
2012/7/3
●错误10吃得太多 蔬菜不能多吃的原因首先是大多数蔬菜不易消化,特别是竹笋、芹菜、蚕豆等含很高 ...
十种蔬菜搭配禁忌减少营养流失(2)
2009/8/27
3.韭菜不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻;不可与蜂蜜同食,同食易引起心痛;不可与牛肉同 ...
十种蔬菜搭配禁忌减少营养流失(3)
2009/8/27
5.菠菜不宜与豆腐同食,易使人缺钙,当然亦忌与韭菜同食。菠菜豆腐汤是民间的传统家常汤菜,以其清淡爽口 ...
十种蔬菜搭配禁忌减少营养流失(4)
2009/8/27
7.竹笋不宜与豆腐同食,同食易生结石;不可与鹧鸪肉同食,同食令人腹胀;不可与糖同食;不宜与羊肝同食。 ...
十种蔬菜搭配禁忌减少营养流失(5)
2009/8/27
9.芹菜忌同醋食,否则易损伤牙齿;不宜与黄瓜同食。芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲, ...
十种蔬菜搭配禁忌减少营养流失(2)
2010/9/17
2.甘薯 不能与柿子同食,两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等, ...
十种蔬菜搭配禁忌减少营养流失(3)
2010/9/17
3.韭菜 不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,易引起腹泻;不可与蜂蜜同食,同食易引起心痛;不可 ...
十种蔬菜搭配禁忌减少营养流失(4)
2010/9/17
4.茄子 忌与黑鱼、蟹同食,同食有损肠胃,并且,一般过老熟的茄子不宜食,易引起中毒。 ...
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