早餐食谱 皮蛋肉粥 材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱 调料：盐 做法： 1、先将大米淘洗 ...
天渐渐凉了，时光从仲秋向初冬迈进。光照时间越来越短，人们早上更加贪恋温暖的被窝。随着年终的临近，工作 ...
不同劳动强度及年龄不同的人所需的热量也不尽相同。如小学生需500卡左右的热量，中学生则需600千卡 ...
很多上学族都曾有这样的早晨：被闹钟叫醒后，挣扎了上十分钟，才揉着疲惫、瞌睡的眼从床上爬起来，不吃早饭 ...
据相关调查显示，现代国人不吃早餐的占3.2%，城市年轻人不吃早餐的更高达4.6%。众所周知，早餐是非 ...
上班族营养早餐食谱推荐一 （一）山羊奶＋燕麦片 山羊奶燕麦片 材料：鲜山羊奶1杯，燕麦片适 ...
鸡蛋被评为“最营养早餐” 在营养学界，鸡蛋一直有着“全营养食品”的美称。近日，美国《男性健康》 ...
导读：俗话说：“早吃好，晚吃少”，营养早餐是健康生活的开始，但人们却总是忽略它，要么不吃，要么不好好 ...
◆幼儿的早餐幼儿正值生长发育的旺盛时期，应当注重补充丰富的蛋白质和钙，尽量少吃含糖较高的食物，以防引 ...
A：就餐时间：一般来说起床20至30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐以间 ...
