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营养搭配
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健康饮食关键在搭配 盘点餐桌上的营养搭配(9)
2012/2/22
猪肉配大蒜 民间素有“吃肉不加蒜,营养减一半”之说,确有科学道理。猪肉中维生素B1的含量比其他肉 ...
健康饮食经 轻松营养搭配(3)
2007/12/12
★肥胖症——白领女性最惧怕的痛苦和烦恼: 周末的美酒佳肴,无不令人垂涎,又有大把休闲时光可以将身体 ...
健康饮食关键在搭配 盘点餐桌上的营养搭配(3)
2012/2/22
海鲜、奶制品配蔬菜 海鲜是“高嘌呤”并呈极高酸性的食物,摄入过多会引起代谢紊乱,增加血尿酸浓度 ...
营养巧搭配 白领好减肥
2013/5/9
如果只是一昧地节食,那么很容易会造成营养不良,即使瘦下来也会面黄肌瘦,气色不好看。所以想要瘦得健康 ...
小小餐桌营养重搭配
2007/5/18
营养问题莫忽视张文青医生介绍说,目前,我国学生营养状况的确不容乐观,虽然膳食热量供给基本达到标准,但 ...
菜店买菜看“营养搭配” 传授健康饮食之道
2009/7/29
“胡椒+红糖=去胃寒”、“玉米+豆类=优”、“空心菜=玉米须,主治糖尿病”……昨日上午,成都八里 ...
营养搭配:冬季滋补营养的八大食物
2010/12/5
冬季适合吃这8样食物补充流失的营养,维持身体的健康。 黄豆芽:大豆发芽的过程中,在自身酶的作用下, ...
营养搭配:冬季滋补营养的八大食物(5)
2010/12/5
大豆:大豆的营养成分比较齐全,蛋白质是“完全蛋白质”,含赖氨酸较高,能弥补粮食中赖氨酸的不足。大豆既 ...
营养搭配:冬季滋补营养的八大食物(2)
2010/12/5
牛奶:牛奶是人体营养素的最好来源之一,是冬季补钙佳品,含有人体9种必需氨基酸。牛奶中的脂肪颗粒小,呈 ...
运动饮水不可过量 夏日减肥营养搭配有讲究
2008/8/5
炎夏如火,正是减肥的好时机,但是如果没有注意在饮食和运动项目上的选择及做好合理的健身计划,可能也 ...
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