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  很多糖尿病患者悲观地认为,得了糖尿病,就得跟零食说“再见”了。台北医学大学保健营养学系教授刘珍芳 ...
营养学家10条健康饮食建议
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬 ...
“营养学家”的12条骇人谎言(2)
5、沙拉对人体健康极为有益大概是因为沙拉的热量低,因此被许多人所青睐。沙拉所含的水分多达80%,人体 ...
健康:养学家 均衡营养很重要(8)
山楂酸味食物。沙果、山楂、泡菜等。它们的酸味是柠檬酸、苹果酸等有机酸带来的,这些天然的酸性物质能促进 ...
“营养学家”的12条骇人谎言
很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很 ...
营养学家告诉你吃什么最补钙
  有网友提问:虾皮的含钙量为2000mg/kg,而芝麻酱、海带、大豆、木耳、牛奶的含钙量分别为87 ...
  “维生素女人”,悠着点  由于人们长期以来对维生素留有“好印象”,很多人便在不知不觉中将维生素“ ...
春季营养学家早餐吃什么(3)
  健康营养早餐食谱推荐  方案1  周一:牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克,面包夹草莓酱奶酪 ...
“营养学家”的12条骇人谎言
很多人为了健康,恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些被人们一直以来深信不疑的饮食箴言,其实很 ...
“抗炎饮食”很受营养学家推崇
简要内容:并不是只有关节炎患者才需要多吃“抗炎食物”,很多疾病都与人体内的“炎症”有关,如心脏病、癌 ...
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