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　　河蚌vs鱼子　　鱼子中不仅含有大量蛋白质、钙、磷、铁、维生素、核黄素、胆固醇等多重营养还蕴含大量 ...

　　肉皮冻、猪蹄vs鱼翅　　我们都知道胶原蛋白可以帮助修复受损肌肤的细胞再生、创建，滋润皮肤、对抗衰 ...

　　枸杞、山药vs冬虫夏草　　冬虫夏草体内含有82.2%的不饱和脂肪酸，还有大量维生素B12、脂肪、 ...

　　牛奶vs鲍鱼　　现代医学中认为女性适当地吃一些鲍鱼是很有好处的，不仅可以补虚、滋阴、润肺，还能清 ...

7.多了解喜欢吃的食物：维持好身材需要智慧，多了解平常喜欢吃的点心零食，记得它们哪些热量高容易胖，哪 ...

　　第三天：补充维生素　　这一天，你应该特别注重饮食营养，多吃富含维生素的食品。此外，还可服用一些维 ...

　　现在市场上的普通大米价格基本在1–7之间,而今天正式宣布上市温州市场的高营养大米“多米王”价格不 ...

菜花——最健康食品之四　　椰菜花属十字花科植物甘蓝族蔬菜，其故乡原在西欧。亦称菜花，亦称椰菜、花椰菜 ...

黄瓜这么多好处，食用的时候可以随意吗？其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的。虽然搭配 ...

　　Day2&3巧补维生素　　这一天，你应该额外注重饮食营养，多吃含维生素、含铁丰富的食物， ...

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