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营养又不胖
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孕期15种营养又吃不胖的能量食品(2)
2011/2/8
瘦肉 铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用,孕期你的血液总量会增加,以保 ...
饭后七个好习惯 让你吃饱又不胖
2012/4/6
饭后习惯很重要,养成了几个好习惯,会让你吃得放心,瘦得称心。 一、吃烧烤后吃根香蕉 烧烤类食品会 ...
孕期15种营养又吃不胖的能量食品
2011/8/16
核心提示:有什么东西是吃了不会胖,又能满足准妈妈营养需求的,最好连孕期反应都能缓解的?这里我们帮你挑 ...
孕期15种营养又吃不胖的能量食品(3)
2011/8/16
11、花椰菜吃这种蔬菜真是好处多多:它不仅营养丰富,而且健康美味;富含钙和叶酸,而且还有大量的纤维 ...
孕期15种营养又吃不胖的能量食品(9)
2011/2/8
鸡蛋 很多准妈妈一看见肉就觉得恶心,那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋中还含 ...
孕期15种营养又吃不胖的能量食品(10)
2011/2/8
豆制品 对于那些坚持素食的准妈妈,豆制品是一种再好不过的健康食品了。它可以为你提供很多孕期所需 ...
孕期15种营养又吃不胖的能量食品(2)
2011/8/16
6、香蕉香蕉可以快速地提供能量,帮你击退随时出现的疲劳。而且在你时常被呕吐困扰的时候,很容易为你的 ...
哪些食物能让准妈妈吃了既营养又不发胖?
2009/3/16
准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。有什么是吃了不 ...
15种食物,孕妇吃了既营养又不发胖(4)
2011/2/14
10、鸡蛋 很多准妈妈一看见肉就觉得恶心,那么鸡蛋就成了你在孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋 ...
如何让孕妇吃得既营养又不会发胖?
2008/3/18
如何吃得既营养健康又不会发胖,是每位孕妇的必修课题。定时定量:三餐不定时,最容易发胖,也会导致身体不 ...
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