如何延缓老化? 延缓老化的目的,营养部主任章乐绮认为,包括老而不死、老而不病、老当益壮,甚 ...
现在已经进入冬季,专家叮嘱准妈妈们吃火锅应减少次数,偶尔吃也一定要把肉片烧熟煮透才可食用。这是因 ...
虽然目前国家正在推广优生优育政策,每对夫妻只生一个小孩,但是由于现今都市的快节奏生活以及日益恶劣 ...
一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖,因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实,过多地食用碳水化合物含 ...
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素a、c外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好 ...
蒜:是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白质。韭菜:除了含钙 ...
一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖,因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实,过多地食用碳水化合物含 ...
专家简介:徐素珍,原北京妇产医院妇产科护士长、主管护师;中国首位获得拉玛泽国际组织认证的分娩导师 ...
碳水化合物现称碳水化物,又称醣类,因其化学组成有碳及水分子而得名,是三大营养素之一。一般讲的碳水 ...
13个月幼儿 营养关键在于保证质量、平衡膳食、合理营养。合理营养包括四方面内容: 1.食物中 ...