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养生:滋养女人10种黄金蔬果营养丰富(3)
三、黄瓜  黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。  它含有胶质、果 ...
饮食养生:10种黄金蔬果营养丰富 最滋养女人(3)
  三、黄瓜  黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。  它含有胶质 ...
饮食养生:10种蔬果营养丰富 帮助滋养女人(3)
  三、黄瓜  黄瓜的含水量为96%~98%,它不但脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。  它含有胶质 ...
南瓜营养丰富 如何食用南瓜更养生
南瓜,又叫番瓜、倭瓜,属葫芦科一年生草本植物,起源于美洲,两千年前人们就已开始栽培。南瓜有扁圆、球圆 ...
马铃薯营养丰富,专家建议将马铃薯作为“第三主食”。这是记者日前从在广州举办的马铃薯营养研讨会上获得的 ...
养生常识:豆浆营养丰富 七种情况不能喝
核心提示:豆浆对女性的益处多多,可以补充的人体所需的蛋白质。清晨,喝一碗豆浆吃几个小笼包子,这种传统 ...
豆类分大豆类和其他豆类。大豆类包括黄豆、黑豆、青豆,其他的豆类则如:豌豆、蚕豆(有的地方又称之为胡豆 ...
养生须知:大白菜营养丰富物美价廉 怎么吃最营养(4)
  二、奶油白菜汤  做法:  1.白菜用淡盐水泡5分钟用清水冲洗干净后,剁碎。  2.锅内加水烧开 ...
养生须知:大白菜营养丰富物美价廉 怎么吃最营养(5)
  三、糖醋大白菜  做法:  1、大白菜随意用手撕成块儿,高汤烧开后,下白菜焯片刻(如果喜欢脆点的 ...
养生须知:大白菜营养丰富物美价廉 怎么吃最营养(6)
  四、大白菜炖牛肉  做法:  1.可以先将洗净切好的大白菜炒一下,  2.然后,连汤带牛肉的一起 ...
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