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菜粥
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早春养生吃什么?食疗补气益血防“春瘟”(3)
2013/3/6
芹菜粥[原料]芹菜40克,粳米50克,葱白5克,花生油、盐、味精若干。[制作]将芹菜洗净去根。锅中倒 ...
二十四节气养生之惊蛰养生(7)
2013/3/5
惊蛰必备的6道养生粥 第一,宜食猪肝粥 配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。 ...
惊蛰时节推荐6款粥最适合养生
2013/3/4
惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、 ...
春季养生先养肝 保肝护肝食品大全(7)
2013/3/1
鲫鱼汤 材料:鲫鱼500克,陈皮10克,砂3克,荜拨10克装入纱布袋内,调料、葱、姜等。 做 ...
春季如何养阳护肝保健康(3)
2013/2/28
●补气炖汤(3人分量) 材料:党参45克、枸杞30克、桂圆60克、瘦肉150克。 做法:所有 ...
八款养生粥温和又滋补 最适合早春乍暖还寒天气
2013/2/27
在乍暖还寒的时候,喝着热乎乎的粥品,无疑是对自己的一大犒赏。不过要喝哪些粥好呢,经过小编的一轮甄选, ...
狙击春节综合症 十款保健良方很必要(5)
2013/2/23
4.七菜粥七菜粥的做法相当简单,先将米洗净放入砂锅中,再加入适量的水用小火煮上三、四十分钟。煮粥过程 ...
春主生需护好阳气 最宜吃9种升发食物(6)
2013/2/20
荠菜——养肝明日,止血抗癌 荠菜是人们非常常喜爱的一种野菜,人们食用荠菜已经有很久的历史了。《 ...
女人20—40岁最需要补血 经典补血食疗方推荐(4)
2013/2/19
6款养血粥 红枣粥:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用。 猪肝粥:取猪肝 ...
推荐8道家常菜消疲劳抗失眠 击破节日综合症(5)
2013/2/7
5、茼蒿菜粥 材料:粳米100克,茼蒿200克,冰糖100克 做法: (1)先将茼蒿洗净, ...
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