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千龙-法晚联合报道(记者吴洁)“元旦、春节快到了,想提前买点干果,听说开心果有漂白的,怎么选呢?”“ ...
银耳滋补肺部 冬季多吃银耳好处多
传统医学上讲,银耳性平,味甘,入肺、胃二经,有滋阴润肺,益胃升津,益气强心,安神健脑的功效。现代营养 ...
养生:银耳莲子南瓜 秋季滋补身体吃7种食物(7)
  百合  秋季由于气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺 ...
养生:银耳莲子红豆 秋季身体最爱的7种滋补食物(2)
  2、红小豆  红豆具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气 ...
养生:银耳莲子红豆 秋季身体最爱的7种滋补食物(3)
  3、南瓜  南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村 ...
养生:银耳莲子红豆 秋季身体最爱的7种滋补食物(5)
  5、胡萝卜  胡萝卜既能补脾健胃,又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质,在 ...
养生:银耳莲子红豆 秋季身体最爱的7种滋补食物(6)
  6、糙米  我们平常吃的雪白柔软的米饭叫做精白米,它是在加工过程中经过精磨、去掉大米外层部分得到 ...
养生:银耳莲子南瓜 秋季滋补身体吃7种食物
秋天,正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时,秋天气候干燥,应重视机体水分和维生素摄入充足 ...
养生:银耳莲子南瓜 秋季滋补身体吃7种食物(2)
山药  每个季节都讲补,但进补方式不一样,春天温补、夏天清补、秋天要润补。秋季最佳的进补食物是山药, ...
养生:银耳莲子红豆 秋季身体最爱的7种滋补食物(7)
  7、茄子  立秋吃茄子最去火,茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜,还是种食疗佳品。中医认为,茄子性凉、 ...
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