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莲子银耳
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多吃银耳清肺润肺 推荐7款银耳养肺汤(7)
2012/11/2
⑦、香梨银耳羹主料:银耳、冰糖、香梨。配料:红枣、莲子、枸杞。做法:1、银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小 ...
秋吃银耳最合宜 银耳的九种营养做法(2)
2014/9/17
四、银耳莲子汤 材料:银耳、莲子、红枣、冰糖。 做法: 1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待 ...
养生:银耳莲子红豆 秋季身体最爱的7种滋补食物
2012/8/16
秋天雨水较少,天气干爽,人体容易虚火上延出现“秋燥”,中医认为,燥易伤肺,秋气与人体的肺脏相通, ...
多吃银耳清肺润肺 推荐7款银耳养肺汤(5)
2012/11/2
⑤、银耳莲子汤原料:银耳、莲子、红枣、冰糖。做法:1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切 ...
养生:银耳莲子南瓜 秋季滋补身体吃7种食物(8)
2012/8/16
梨 梨因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被 ...
养生:银耳莲子红豆 秋季身体最爱的7种滋补食物(4)
2012/8/16
4、莲子 莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌 ...
养生:银耳莲子南瓜 秋季滋补身体吃7种食物(4)
2012/8/16
莲子 古人说,吃莲子能返老还童、长生不老。这一点固不可信,但关于其在养心安神、健脑益智、消除疲劳等 ...
银耳润肺降火 秋冬养生银耳好滋润
2016/10/14
秋冬季,很多人都喜欢用银耳养生,银耳具有清热解毒,润肺,降火,促进排便,提高 ...
秋燥食补银耳当先 银耳降燥食谱大全
2015/10/26
银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等,其有“菌中之冠”的美称。中医指出,银耳性平,味甘,是名贵的营养 ...
养生:银耳莲子南瓜 秋季滋补身体吃7种食物(3)
2012/8/16
莲藕 民间早有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕, ...
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