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莲子粥
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养生：八大饮食法 让你健康过夏季（5）
2011/5/16
5.饮食以清淡为主夏天气温高，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液分泌相对减少，消化功能减弱导致食欲 ...
季节养生：秋季水果桂圆的十个养生方（9）
2011/8/20
九.桂圆莲子粥 主料：圆糯米60克 辅料：桂圆肉10克，莲子(去心)20克，红枣6克 调料：冰 ...
初秋进补宜清补而不宜过于油腻 重在于健胃养肺（3）
2011/8/24
“不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。”专家说，对于一些脾胃虚弱、 ...
进补也有禁忌 这个秋季你养生了么?（2）
2011/9/1
禁忌二：进补过燥 秋季，气候开始干燥，人容易出现口干咽燥，声音嘶哑等一系列症状，俗称”秋燥症” ...
中医食疗 细说桂圆膳食养生之道（3）
2011/11/3
气血双补：桂圆莲子粥材料：桂圆去壳2-3枚，莲子5-6枚，大枣5-6枚，米适量。做法：以上食料放锅内 ...
养血安神助眠 细说龙眼的食疗养生功效（9）
2012/2/14
九.桂圆莲子粥 主料：圆糯米60克 辅料：桂圆肉10克，莲子(去心)20克，红枣6克 调料 ...
食疗养生：益气安神养颜 桂圆十大食疗方（11）
2012/4/11
九。桂圆莲子粥 主料：圆糯米60克 辅料：桂圆肉10克，莲子(去心)20克，红枣6克 调料 ...
饮食疗法对付春季六种常见病（5）
2012/4/21
溃疡穿孔：少吃甜酸忌生冷春天人体新陈代谢活跃，胃液分泌增加，如果情绪波动，酗酒嗜烟等，都可以引发溃疡 ...
晨吃桂圆益气补脾晚吃安神 桂圆10大食疗养生方（9）
2012/5/22
九.桂圆莲子粥 主料：圆糯米60克 辅料：桂圆肉10克，莲子(去心)20克，红枣6克 调料：冰 ...
养生：桂圆十大养生食疗方助补养心脾补气血安神（9）
2012/5/22
九.桂圆莲子粥 主料：圆糯米60克 辅料：桂圆肉10克，莲子(去心)20克，红枣6克 调料：冰 ...
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