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莲子汤
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养生：巧解秋燥 12种白色食物润肺生津（10）
2012/8/16
莲子 莲子有很好的滋补作用，且善于补五脏不足，可使气血畅通；其中所含的非结晶形生物碱N-9，经 ...
养生：巧解秋燥 12种白色食物润肺生津（5）
2012/8/16
白木耳 白木耳俗称银耳，富含胶质，被喻为菌中之冠，既是名贵的营养滋补圣品，也是扶正强壮的补药， ...
坚守七大点秋天才能少生病：清气道净肺 重食疗润肺（4）
2012/8/16
四、重食疗以润肺燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺，莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等 ...
女性养生：揭秘女人丰胸的最佳时期（组图）
2012/8/14
很多女性减肥时不吃肉，不吃油，还光吃去油的蔬菜，胸部基本全是脂肪，所以常听有女性说减肥不成功，胸却变 ...
女性养生：揭秘女人丰胸的最佳时期 千万别错过（2）
2012/8/14
成年女性有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物， ...
养生推荐：秋燥易伤身 这么吃解救五脏六腑（2）
2012/8/8
（2）莲子汤 【原料】莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎) 【制作】加冰糖适量， ...
养生推荐：12种美食 预防宝宝失眠
2012/7/20
人的一生大约有三分之一的生命是在睡眠中度过的。学龄前儿童由于不同原因导致睡眠质量差，失眠，严重影响着 ...
健康吃晚餐六原则 晚上尽量不要吃水果和甜食（5）
2012/6/28
五、晚餐不宜食用刺激性食品 民间有句康健谚语：“上床萝卜下床姜”，医学研究表白这句话是很有原理的。据 ...
养生须知：防癌抗衰“藕”为先 莲藕10吃法最养生（4）
2012/6/25
鲜奶莲子羹莲子水发后，置碗内加水及冰糖适量，蒸至软烂，再以鲜牛奶500毫升煎沸，倒入莲子汤内共煎至沸 ...
养生须知：防癌抗衰“藕”为先 莲藕10吃法最养生（3）
2012/6/25
人参莲子汤白参3克，莲子15克，加水浸泡4小时后，放入冰糖15克，隔水蒸炖2小时后食用。对病后体虚、 ...
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