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4、对症：精力充沛，充满活力，工作起来很投入，废寝忘食，打乱了生活正常节律，于是引起呼吸系统、消化系 ...

5、对症：性要求强烈。手感很软，肥厚。身体内阴气盛而阳气少，关键在于温阳益气，多补火性。养生药膳：山 ...

　　2．甜菜、毛豆：富含氨基酸苯丙氨酸，有助增强脑细胞活力。　　3．蓝莓：花色苷可促进大脑对葡萄糖的 ...

　　4．西蓝花：丰富的抗氧化剂和植物营养素，有助于保护大脑组织免受毒素侵害。 ...

　　5．胡萝卜：β胡萝卜素和其他天然营养物有助于保护大脑。 ...

　　6．鸡肉：富含酪氨酸，促进多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。这些物质可以使思维更敏捷，反应更 ...

　　7．柑橘属水果：含大量维生素C，有助于保持记忆力，防止脑细胞受损。 ...

　　8．鸡蛋：其中的B族维生素胆碱，能帮助改善记忆力。　　9．扁豆：辣椒素能刺激循环，帮助消化，直接 ...

　　10．豌豆荚：可为大脑提供能量丰富的纤维素，降低葡萄糖的吸收速度。　　11．猪肉：含维生素B1， ...

　　12．金枪鱼：富含欧米伽-3脂肪酸，有助于促进脑细胞生长。 ...

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