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　　3、不是吧？更年期的症状出现了！　　忽冷忽热、暴躁易怒、盗汗、月经周期拖后等等这些更年期症状居然 ...

　　5、韭菜粥　　将韭菜切成细末，与洗净的米同入锅内，加入适量的水煮成粥，加精盐调味即可。　　6、冬 ...

　“小寒”节气的由来　　小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公 ...

　　小寒养生因人而异　　冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬 ...

　　小寒节气饮食习俗　　进入小寒节气，也已进入数九寒天，饮食以冬季进补为主。冬季干冷的时候，医学专家 ...

　　“腊八粥”原料　　饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载“腊 ...

　　麒麟鲈鱼　　为温养阳气、敛阴津于内，还可食鲈鱼。《本草纲目》记载：“味甘平，入肝脾肾经，有补五脏 ...

　　最后，给大家推荐一道益寿鸽蛋汤。　　原料：枸杞、黄精各10克，鸽蛋4个，冰糖适量。做法：1.将枸 ...

2、对症：身体内阳气比较旺盛，一生健康、发达的关键在于滋阴抑阳，调养心肾，以水济火。养生药膳：芋头粥 ...

3、对症：脾胃功能好，适应能力强，一年四季都能适应，体质很好，自我修复力强，自我感觉良好。养生药膳： ...

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