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蔬菜颜色决定蔬菜营养?
蔬菜的营养价值与蔬菜的颜色密切相关。颜色深的营养价值高,颜色浅的营养价值低,其排列顺序是“绿色的蔬菜 ...
春季食用蔬菜之七大忌(6)
七忌鲜黄花菜春夏之交,是黄花菜盛花期。鲜黄花菜中含有一种名叫秋水仙碱的物质,进入人体后,经氧化生成的 ...
春季食用蔬菜之七大忌(6)
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春季食用蔬菜之七大忌(3)
三忌发芽马铃薯由于天气潮湿,保管不善的马铃薯很容易发芽。发芽的马铃薯含大量龙葵素,一般的烹调方法不能 ...
春季食用蔬菜之七大忌(3)
三忌发芽马铃薯由于天气潮湿,保管不善的马铃薯很容易发芽。发芽的马铃薯含大量龙葵素,一般的烹调方法不能 ...
  一忌发霉甘蔗  头一年收获的甘蔗,到了春天可能受到真菌污染而发霉。能污染甘蔗的真菌有许多种,其中 ...
食用蔬菜7大饮食禁忌 怎么吃蔬菜美味健康巧养生(5)
 5.韭菜做熟后存放过久  韭菜隔夜变成毒,韭菜最好现做现吃,不能久放。如果存放过久,其中大量的硝酸 ...
春季食用蔬菜之七大忌(2)
二忌未成熟的番茄茄科植物多少带有毒性,未成熟的番茄尤为明显。在我国南方地区,春季多阴雨少日照,番茄难 ...
春季食用蔬菜之七大忌(5)
六忌鲜木耳春季是南方木耳疯长的季节,因新鲜木耳含有叶啉类光敏物质,若大量取食可致日光性皮炎或咽喉水肿 ...
春季食用蔬菜之七大忌(2)
二忌未成熟的番茄茄科植物多少带有毒性,未成熟的番茄尤为明显。在我国南方地区,春季多阴雨少日照,番茄难 ...
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