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素烧腐竹家常菜谱的材料：主料：腐竹300克辅料：淀粉(玉米)5克调料：花椒15克，姜10克，酱油5克 ...

素炒三丝原料：胡萝卜半根，茭白1支。豆腐干5片。做法：1、将所有材料清洗干净；2、将所有材料切成丝； ...

　　九、吃素不吃荤　　时下素食者越来越多，尽管有利于防止动脉硬化，但是一味吃素也不对：一是人每天必须 ...

（资料图）原料：马蹄，竹笋，豌豆，红椒，葱花，盐，糖，番茄沙司，生抽，玉米油。制作：1、马蹄选带泥土 ...

家里炒菜，肯定是素菜居多啦，但是吃蔬菜真的健康吗？你家素菜饮食肯定有一些错误的做法，而你肯定不知道， ...

　　健康就成为了时尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品吗，素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴， ...

酸腌菜炒茭白原料：茭白、酸腌菜、蒜。　　做法：　　1、削去茭白底部最外缘的部分，将茭白斜切成片。蒜切 ...

芝麻枸杞拌菠菜原料：菠菜1把、芝麻1小碟、姜1小块、枸杞子适量。　　做法：　　1、将菠菜的粗根须切掉 ...

芹菜千张肉丝原料：芹菜、千张、猪瘦肉、蒜。　　做法：　　1、蒜切末，瘦肉切丝。加适量老抽，食用油，少 ...

很多人以为只要是吃素就不会犯错，什么食物搭配禁忌呀，什么食物相克学说都沾不上边了，只要把素材弄熟，吃 ...

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