没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用，然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时，要权衡好荤 ...
中餐：中餐不能太油腻。 考生的午餐当然更要吃好一些，要荤素搭配，至少要有主食、肉类和蔬菜。主食的数 ...
考前饮食八大良好习惯 一、要养成良好的饮食习惯，保证一日三餐的质量。要按照“早餐吃好，午餐吃饱 ...
据营养医学研究证实，人如果食用动物肉、禽蛋、鱼、花生、糖、啤酒等酸性食品过多，血液酸度会增高，全身血 ...
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了 ...
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了 ...
秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会出现口燥咽干，鼻焦口渴、皮肤干涩， ...
1.色彩搭配色彩丰富容易引起食欲，且不同颜色有不同的营养素：红——胡罗卜素、番茄红素；绿——叶酸；黑 ...
现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快 ...
春天是养生最好的季节，早餐又是一天中最重要的营养来源，春天的气温变化反复无常，容易诱发一些春季常见的 ...
