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盘点十大最荒唐减肥“狂想”(4)
2009/10/21
禁食快餐食品并非所有的快餐食品都是减肥者的“天敌”。一个普通的汉堡包、一块牛排、一份烤鸡或用低热量调 ...
盘点十大最荒唐减肥“狂想”(5)
2009/10/21
体重反弹后,想再减掉它就很难一名肥胖症研究专家对肥胖与非肥胖减肥者的减肥过程做了一次系统观察,发现两 ...
盘点十大最荒唐减肥“狂想”(6)
2009/10/21
苹果型肥胖与梨型肥胖没有本质区别最近的研究发现:脂肪贮存在身体上半部分(上身和腹部——苹果型体型)比 ...
盘点十大最荒唐减肥“狂想”(7)
2009/10/21
节食是最快捷的减肥方式研究发现:大量减少热量摄入会使机体代谢转变为“饥饿模式”,这种模式将使机体保存 ...
盘点十大最荒唐减肥“狂想”(8)
2009/10/21
可以尽情地享用脂肪代用品别以为使用脂肪替代品的食物中没有脂肪,就可以尽情享用。为了保证总热量摄入不超 ...
盘点十大最荒唐减肥“狂想”(9)
2009/10/21
暂时偏食是减去体重的最有效方式为了减肥,长期只吃一种食物(如水果、坚果)是最失败的减肥方式。用这种方 ...
盘点十大最荒唐减肥“狂想”(10)
2009/10/21
减掉多余的体重,仅仅看你吃什么大量的研究表明:节食加锻炼的减肥效果比单纯节食要好,长期的中等强度锻炼 ...
盘点十大最荒唐减肥“狂想”
2009/12/22
对很多女孩子来说,节食减肥简直就是一次次不堪回首的失败经历,心情随着体重秤的指针忽上忽下,为“瘦”欢 ...
盘点十大最荒唐减肥“狂想”(2)
2009/12/22
NO。2、禁食快餐食品? 并非所有的快餐食品都是减肥者的“天敌”。一个普通的汉堡包、一块牛排、 ...
盘点十大最荒唐减肥“狂想”(3)
2009/12/22
NO.3、所有的食物生来都平等? 美国纽约Cornell大学的研究工作发现:导致肥胖的不是吃多 ...
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