范冰冰_新闻_食品行业搜索

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　4规律健康的作息制度熬夜、晚睡或者不规律的作息制度有碍机体本身的新陈代谢和循环，从而无法有规律地将 ...

5运动+饮食水肿一天天远离对于不是由过度肥胖和病理原因所造成的水肿，只要改善饮食结构，并多加锻炼，很 ...

6饭局后一定喝绿茶外食最大的坏处就是食物过油。对于不得不赴的饭局，在吃完饭后记得马上喝点绿茶，补水的 ...

7海盐SPA，改善下半身水肿近年来风靡全球的芳香海盐SPA利用海盐所蕴含的天然微量元素和植物精油来代 ...

　　一旦定下目标，就要坚持不懈达到它。下面的这些方法可以时刻提醒自己：　　1．在办公室，把你的目标贴 ...

　　3．在衣橱门上贴一张激励你瘦身的照片：可以是你喜爱的明星、朋友，可以是你自己　　4．你苗条时的留 ...

　　5．把那件你非常喜欢，但是已经变得太小，甚至从来就没能穿上的衣服挂在衣橱里显眼的地方，想象不久的 ...

　　让家人或朋友监督你　　把2009年你的计划公布给你的亲友们，包括你每天一起生活的人，经常接触到的 ...

　　6．检查冰箱或橱柜　　把自己需要的食物尽可能放在容易看到和拿到的地方。对于那些不适合自己的食品， ...

　　7．为自己的正餐做好准备　　不要总是抱怨没有合适自己吃的减肥菜肴。如果你要和不想减肥的人一起进餐 ...

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