“一日一苹果、医生远离我”的谚语大家都不陌生。而在日常生活中,苹果更像是一位灰姑娘,没有出众的外 ...
酸奶每天喝多少才减肥?早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量 ...
饭后喝有利于吸收营养一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下,胃液的ph ...
众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃 ...
苹果是低热量又富有营养的水果,是模特、明星们最爱用的减肥食物。这么好的苹果,吃起来有什么危险呢?现在 ...
现代科学证明,食用苹果至少能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥,苹 ...
女人们呀,虽然类似于“天天一苹果,医生远离我”这样的话已经听得不少了,可究竟谁能说出苹果对于女性 ...
苹果大家都不陌生,它有着“水果之王”的美称,富含丰富的糖、维生素和矿物质,味道酸甜可口,深受女孩子的 ...
理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。(太平洋女性网) 理由二 ...
理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。 理由二:含5克纤维和20克 ...