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苹果型身材和梨形身材是我们比较常见的身材。梨形身材主要是下半身肥胖，而苹果型身材则主要是腹部肥胖。一 ...

根据台湾卫生福利部统计处资料，代谢症候群衍生疾病的死亡威胁年年攀升，且2013年死亡率31.3％，超 ...

　形形色色的“减肥密方”，五花八门的“减肥理论”，让人眼花缭乱。想减肥或正在减肥的美眉们，不妨看看国 ...

美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出，体型是创造合理饮食的关键。对此，美国《健身》杂志为大家量 ...

近几天微博流传一张食品对应图，指出吃什么胖哪里，例如，吃肥肉、奶油胖手臂，吃面食、糖、地瓜胖小腹，吃 ...

糖尿病的早期症状　　1吃饱就困。偶尔一次不必担心，但如果经常这样，则可能是身体报警，表明你的饮食结构 ...

　　瘦身减肥谬论四：体重反弹后，想再减掉它就很难　　一名肥胖症研究专家对肥胖与非肥胖减肥者的减肥过程 ...

　　目标三：瘦臂　　1、运动：收紧上臂后侧：双腿分开，与肩同宽站立，右手握哑铃或矿泉水瓶向上举起伸直 ...

　　目标二：瘦腰　　1、运动：加快运动频率；一周2次有氧操、瑜伽、普拉提等运动，可帮腰身更快地塑形! ...

　　苹果型身材是什么：苹果形是指上半身比下半身肥胖的人，腰部线条不明显，肚子圆、看起来“虎背熊腰”。 ...

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