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“一日一苹果，医生远离我” 细数苹果的十大养生功效（6） 2012/1/4
“一日一苹果，医生远离我” 细数苹果的十大养生功效（6）
　　7．防哮喘英国一项研究发现，成年人每周至少吃两个苹果，哮喘危险可降低1/3。另一项研究发现，母亲 ...
“一日一苹果，医生远离我” 细数苹果的十大养生功效（7） 2012/1/4
“一日一苹果，医生远离我” 细数苹果的十大养生功效（7）
　　6．治痉挛痉挛可能由缺少钙、镁、钾及维生素B、C等引起，这些都可以由苹果搞定。建议：水中加2茶匙 ...
秋季苹果“全科医生”细数苹果25个祛病养生功效（2） 2012/10/31
秋季苹果“全科医生”细数苹果25个祛病养生功效（2）
2、通便苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动，能使大便松软，便于排泄，因此食用苹果能促进通便，治疗大便 ...
夏日苹果季细数苹果的养生功效（13） 2011/4/30
夏日苹果季细数苹果的养生功效（13）
　　2、苹果中含有“果胶”，这是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内的不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖。以 ...
吃水果看体质 不同水果功效大不同（4） 2012/10/31
吃水果看体质 不同水果功效大不同（4）
2、杏子——止咳润肠通便好杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草 ...
夏日苹果季细数苹果的养生功效（6） 2011/4/30
夏日苹果季细数苹果的养生功效（6）
　　6、防止便秘苹果中含有丰富的有机酸，有机酸可增加肠蠕动，对缓解便秘有一定作用。苹果中的纤维素也可 ...
秋季苹果“全科医生”细数苹果25个祛病养生功效（12） 2012/10/31
秋季苹果“全科医生”细数苹果25个祛病养生功效（12）
22.防干草热：苹果中富含具有抗组胺和抗氧化作用的橡黄素。橡黄素主要存在于苹果皮中，红苹果中的橡黄素 ...
“一日一苹果，医生远离我” 细数苹果的十大养生功效（3） 2012/1/4
“一日一苹果，医生远离我” 细数苹果的十大养生功效（3）
　　2、抗氧化作用　　美国康奈尔大学的研究小组把老鼠的脑细胞浸到含有栎精和维生素C的液体中，发现脑细 ...
“一日一苹果，医生远离我” 细数苹果的十大养生功效（8） 2012/1/4
“一日一苹果，医生远离我” 细数苹果的十大养生功效（8）
　　9．提高免疫力吃苹果有助于刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。建议：每天一个苹果。　　10．治 ...
“一日一苹果，医生远离我” 细数苹果的十大养生功效（4） 2012/1/4
“一日一苹果，医生远离我” 细数苹果的十大养生功效（4）
　　3．止腹泻苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软；苹果含有丰富的有机酸，可刺激胃肠蠕动，促使大便 ...
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