护腿：香蕉含钾元素丰富的香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”，它所含的丰富的钾元素能帮助你伸展腿部 ...
护心：深海鱼德国专家曾发布过这样一组实验证明：坚持每日吃鱼50克，可减少40%心脏病的发生，尤以 ...
护肾：黑豆自古黑豆就被誉为“肾之谷”，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅 ...
护胃：甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，医生 ...
护甲：鸡蛋健康的指甲是粉红色的，因为有充足的血液供应。若指甲变化异常，往往是营养缺乏或其他潜在症 ...
护肤：西兰花《时代周刊》杂志在2007年推荐的十大健康食品中，西兰花荣登第四位。它不仅营养丰富、 ...
健康大基石 ■合理膳食 ■适量运动 ■戒烟限酒 ■保持心理平衡 本报讯你身体健康吗？昨 ...
食物名称不宜同食原因及危害 芫荽（俗称香菜） 不宜与黄瓜同食 会使维生素C破坏，影响营养价 ...
香蕉 不宜与土豆同食 会导致面部出现黑斑 不宜与芋头、红薯同食 会导致胃部不适，感觉腹部 ...
黄鱼 不宜与荞麦同食 会导致消化不良海蜇 不宜与葡萄、柿子、石榴、橄榄同食 消化吸收困难 ...
