7、苦瓜滑蛋 材料：苦瓜1条，鸡蛋2个，盐、昧精各适量 瘦身做法： ①将苦瓜剖开，去籽，切成 ...
蜜汁烤鸡翅 原料：鸡翅中4个、蜂蜜15ml。 腌制调料：大蒜4瓣、五香粉3克（或者八角1个）、小 ...
纤点子1苦瓜拌海带芽材料：（1人份）苦瓜250g、海带芽5g、和风酱油1大匙、辣椒末少许。作法：1. ...
苦瓜是具有“全方位”营养价值的长寿食品，喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利于身体的健康吃法。 日本冲绳是 ...
5、五香苦瓜 材料：苦瓜500克、番茄酱3汤匙，蒜末、香菜、香油、酱油、醋、味精各适量。 瘦 ...
（资料图）主料：排骨辅料：耗油、砂糖、五香粉、腐乳汁、蜂蜜烹饪方法：1、将排骨剁成块，用耗油、糖、五 ...
（资料图）主料：鸡腿２个 腌制料：盐 料酒酱油调味料：葱姜蒜老抽生抽红葡萄酒蚝油蜂蜜制作过程：1鸡 ...
据新华社重庆5月3日专电（记者刘卫宏）苦瓜正逐渐成为人们喜爱的健康食品，既可凉拌也可烧炒。中医专 ...
4、梅菜苦瓜 材料：苦瓜200克、干梅菜200克、盐10克、糖10克、清水50克。 瘦身做法 ...
日本冲绳是有名的长寿地，当地人的长寿秘诀之一就是多吃苦瓜，还有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本营养学家研究 ...
