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苦瓜素
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女性养生:经期不要吃苦瓜
2012/5/10
夏季要吃苦,当季蔬菜苦瓜无疑是好选择。但是,“吃苦”也要辨证而行。有些人的脾胃比较虚寒,一吃冷食就容 ...
清肠减肥9大青涩食物
2012/4/16
青涩味,能帮你控制食欲! 当你一尝到苦涩的味道,身体就会立即发出警报,将这种信号迅速输送到大脑中 ...
苦瓜皮蛋鲫鱼汤清热解毒明目健脾
2012/4/5
今天推荐这道苦瓜皮蛋鲫鱼汤,汤味甘甜,有明目解毒、健脾利水之效。 3~4人份 做法: 1.苦瓜 ...
养生必知:史上最全防癌食物汇集(组图)(24)
2012/4/1
36.大白莱大白莱为十字花科芸苔属一年生或二年生草本植物,又名结球白莱、黄芽莱、白莱等。大白莱中胥所 ...
要做瘦子先学“吃苦” 苦瓜减肥给力的5大理由(5)
2012/3/7
5、抵抗癌症、肿瘤苦瓜素能阻止脂肪吸收,具有减肥功效外,也是极强的抗癌高手。其中苦瓜子还可以阻止恶性 ...
要做瘦子先学“吃苦” 苦瓜减肥给力的5大理由
2012/3/7
苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等, ...
“瓜”掉肥肉 6种瓜最能有效消除脂肪
2011/10/11
身上的赘肉已经时刻提醒你该减肥了,不让自己的好身材隐藏在厚厚的衣服中,人们想要的减肥方法主要还是 ...
养颜+“享瘦”,6款“给力”苦瓜美食排毒又瘦身
2011/9/29
苦瓜减肥5大给力理由 1.热量超低,还能抑制脂肪吸收 每100克苦瓜只有18千卡热量,比减肥 ...
青涩味,帮你热控减肥!
2011/8/30
青涩味,能帮你控制食欲!当你一尝到苦涩的味道,身体就会立即发出警报,将这种信号快速输送到大脑中:停止 ...
瘦身男女:九大“青涩”食物 让脂肪远离你(3)
2011/8/25
2.苦瓜、西兰花、菜花、卷心菜、紫甘蓝、芥兰 这些蔬菜都含有大量的苦涩物质,即使经过烹调,其中 ...
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