（资料图）材料：苦瓜80克，鸡蛋3颗，盐1/4小匙调味料：鱼露1大匙（或盐1/4小匙），鸡精1/4小 ...
苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素b、c、钙、铁等，李时 ...
在我国南方广东省流传着一首客家山歌：“人讲苦瓜苦，我话苦瓜甘。甘苦任群择，不苦那有甜。”苦瓜因味苦得 ...
苦瓜的瘦身吃法常见的苦瓜大概有3种，都很适合和其他蔬果打成汁来喝，尤其是凤梨、芹菜、芭乐再加点梅子粉 ...
6、苦瓜炒猪肝 材料：苦瓜200克、猪肝75克、大蒜10克、料酒5克、酱油5克、盐3克、味精2 ...
番茄酱苦瓜烧排骨家常菜谱的材料：主料：猪肋骨，苦瓜辅料：豆腐，鸡蛋，香辣酱，西红柿酱调料：生姜，大葱 ...
在秋季这个干燥的季节，多吃苦瓜是很有好处的，苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗 ...
原料：鸭掌750克、苦瓜500克；食用油、鲜汤、姜片、葱段、豆瓣、花椒、盐、酱油、味精、水淀粉各适量 ...
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用 ...
11、苦瓜鸡片 材料：苦瓜200克，鸡胸脯肉250克，鸡蛋1个。绍酒、糖、酱油、盐、鸡粉各少许 ...
