13.百合鲫鱼汤 推荐理由： 鲫鱼性甘、温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降。适合于虚热、虚咳或肺 ...
不知道为什么，现代女生便秘和消化不良的问题，便秘和消化不良除了身体感到难受，觉得满肚子大便或常拉肚子 ...
肉丝苦瓜汤：鲜苦瓜、猪瘦肉各200克，料酒15克，精盐4克，葱末10克，猪油50克，肉清汤75 ...
据解放军第二五四医院营养室李丽营养师介绍，夏至时节，宜食用有苦味的蔬菜，具有清热的作用。夏至前后经常 ...
专家教你“吃”出秀发 据刘教授介绍，其实，除了这些日常的护理产品外，也可以通过饮食来保养头发。 ...
夏天酷暑难耐，最热的时候当属“三伏天”。除了把空调、电扇作为纳凉消暑的工具外，人们更需要补充水分和 ...
清蒸茶鲫鱼配方：鲫鱼500克左右，绿茶适量。制法：鲫鱼保留鱼鳞，洗净后腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清 ...
食：饮食要合理清淡饮食，但也不能拒绝荤菜由于夏季人的胃酸分泌减少，加之饮水较多，冲淡胃酸，导致机 ...
6.苦瓜蘑菇蒸鸡 主料：苦瓜、鸡腿、鲜香菇、胡萝卜 调料：盐、蚝油、料酒、胡椒粉 做法： ...
夏至前后经常吃些油麦菜、莴笋、苦瓜等苦味菜，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。苦瓜的营养成分较多，含有 ...
