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苦夏
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八月将立秋 9款养生汤汤滋阴养肺（4）
2015/8/4
推荐食谱七：无花果番薯苦瓜汤无花果有健胃、润肠、利咽、滋阴、益肺的功效，且能防癌。番薯能补脾胃、益气 ...
苦夏养生降火 消暑食谱推荐
2015/7/24
炎炎夏日已经来临，暑热邪盛，人体容易心火旺。暑气重，不仅精神上容易产生厌倦懈怠，还容易引起一系列上火 ...
中伏养生 养生吃什么
2015/7/24
2015年入伏是7月13日，末伏最后一天是8月21日，共40天。而中伏是在7月23日到8月11日期间 ...
烧仙草清热退火 大暑养生不妨试试烧仙草
2015/7/20
大暑时节，由于天气炎热潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不足 ...
初伏注意防中暑 头伏天多吃苦瓜
2015/7/15
进入伏天，由于天气炎热、潮湿，人体新陈代谢旺盛，体力消耗相比其他季节会大很多，再加上日长夜短，睡眠不 ...
三伏天易烦躁 9种不同体质该如何养生
2015/7/14
昨日开始进入初伏。俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，民间百姓说的“苦夏”也就在此时。“三伏天的‘伏’ ...
今日入伏 揭头伏的9个传统习俗
2015/7/13
头伏的传统习俗秦汉时盛行“五行相生相克”的说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，金怕火烧熔（火克金 ...
今日入伏 头伏如何养生
2015/7/13
今天才正式入伏，但高温显然已经等不及了。三伏天天气炎热，也应多喝水，饮食清淡多食瓜果蔬菜。入伏养生一 ...
二十四节气之小暑养生常识（6）
2015/7/7
小暑的民间传说和习俗民间传说“六月六”相传这是龙宫晒龙袍的日子。因为这一天，差不多是在小暑的前夕，为 ...
小暑节气养生习俗
2015/7/6
一年24个节气，每个节气每个地方都有不同的习俗。每一种习俗都体现了当地的文化，风土人情，然而，代代相 ...
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