PART2、消脂去油蔬果区 喝蔬果汁扫除饮食中的油腻脂肪。每餐饭吃七分饱就好，饭后～喝一杯特制蔬果 ...
下面介绍的4类饮品，是你在不同场合不同时段的减肥秘密武器! “喝”和“吃”对减肥同等重要噢。 1 ...
如果你想减肥的话，农博会世贸中心分会场的“新技术、新品种”馆浙江大学展示了一种米，那就是“曲康”米。 ...
小姿下面介绍的4类饮品，是你在不同场合不同时段的减肥秘密武器！ “喝”和“吃”对减肥同等重要噢 ...
2、减肥酒类：伏特加苏打 你是无酒不欢的派对一族吗?试试伏特加苏打吧。 酒越是温和，所含的热 ...
4、运动后的减肥补充品：脱脂巧克力牛奶 在上完跆拳道课程或瑜伽练习之后，喝点东西当然是明智之举 ...
秘密武器一 瘦人喜欢吃体积大密度小的食物 宾夕法尼亚州立大学的营养学教授芭芭拉路斯做了关于食物 ...
民以食为天，吃香喝辣是人生的一大享受。但是在饮食过程中，只要稍不留心或随意放纵自己一下，就可能造成身 ...
蛋白质有利于加速新陈代谢。确保每餐都要摄入一些瘦纤蛋白质，可选的食物包括：鸡胸肉、罐装金枪鱼、虾、低 ...
日常三餐，只要按照这些小技巧烹饪美食，就能让你在不知不觉中瘦下来。一、忠于原味，常保新鲜。1、尽量不 ...
