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四款秋季必备保湿面膜 不花钱DIY 2009/10/10
四款秋季必备保湿面膜 不花钱DIY
　　秋季护肤，保湿尤为重要，敷面膜自然是再好不过的保湿方法啦！不过昂贵的面膜多用几次都会好心疼，怎样 ...
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（2） 2009/10/16
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（2）
二、步行　　见效点：腿、腰在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有 ...
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（3） 2009/10/16
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（3）
三、瑜珈　　见效点：全身来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保 ...
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（4） 2009/10/16
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（4）
四、原地跑　　见效点：紧实大腿肌肉在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分 ...
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（5） 2009/10/16
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（5）
五、跳舞　　见效点：全身轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。 ...
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（6） 2009/10/16
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（6）
六、跳绳　　见效点：大腿、小腿只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。 ...
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（7） 2009/10/16
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（7）
七、盐疗　　见效点：全身用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。 ...
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（8） 2009/10/16
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（8）
八、晨操　　见效点：全身、呼吸畅通晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持 ...
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（9） 2009/10/16
不花钱 9种穷人瘦身减肥法（9）
九、喝水　　见效点：全身我们常常这样慨叹：唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要 ...
人见人赞！不花钱的瘦身大法（2） 2009/11/8
人见人赞！不花钱的瘦身大法（2）
2、高尔夫球减下半身对于高尔夫球，大家对它起到的健康效果有目共睹。但是这项贵族运动需要的费用和装备却 ...
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