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酷暑来临健康问题多 初伏如何饮食来养生
按照农历计算,三伏天出现在小暑节气与立秋节气之间,是一年中气温最高、最为闷热的时节。三伏天酷热难耐, ...
夏至时节饮食应“五多”在炎热的夏日,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样 ...
玉米含丰富的矿物质及维生素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,能够降低胆固醇并软化血管哦。推荐食谱:玉米 ...
夏季降火喝喝粥 清凉消暑又养生
夏季气温高,机体70%都是水分,可见防暑第一做好的步骤就是补水,把水补足了才是硬道理。补水可以通过以 ...
夏季到来减肥忙 10种食物扫除体内垃圾瘦得快(2)
燕麦燕麦被称为“植物黄金”,它含有丰富的膳食纤维,有降胆固醇和降血脂的作用,节后食用消脂减肥非常不错 ...
上吐下泻爸妈急 小心肠炎来侵袭
肠胃炎总是不知不觉地“找”上宝宝,你的宝宝可能在早饭时什么也吃不下,可不过5分钟后,就吐得满地毯都是 ...
清明养生食疗方 养生食谱大全
清明扫墓是中华民族敦亲睦族及行孝品德的具体表现。按《岁时百问》的说法:万物生长此时,皆清洁而明净,故 ...
花卉果蔬能美容 护肤美白好助手
花卉果蔬,不仅能美化环境,给人提供营养,还因为含有多种丰富的维生素,能够参加人体内氧化还原,防止皮肤 ...
  春季养生食谱10款粥养肝壮阳气  芹菜粥  做法:每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁与粳米150 ...
“妇女之友”红糖有5大功效:抗衰老 补血气(4)
  红糖具有的抗衰老、补血气、暖脾健胃等功效足以引起女性对其的狂热,红糖的不同用处带来的效果亦是不同 ...
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