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养生:酸奶牛奶哪个更营养?关于酸奶的N个疑问(7)
酸奶每天饮用多少才合适呢?  有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,可能造成体重增加,因为酸奶本 ...
养生:酸奶牛奶哪个更营养?关于酸奶的N个疑问(9)
酸奶可以随意搭配吗?  酸奶和很多食物搭配起来都很不错,特别是早餐配着面包、点心,口感好还营养丰富。 ...
养生:酸奶牛奶哪个更营养?关于酸奶的N个疑问(2)
酸奶比牛奶更营养吗?  从营养价值来看,两者差异不是很大。不过,酸奶与牛奶相比,更易于消化和吸收,它 ...
养生:酸奶牛奶哪个更营养?关于酸奶的N个疑问(10)
酸奶能减肥吗?  酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平 ...
养生:酸奶营养虽高 却不适宜多喝
  我们都知道“奶”对人体很重要,从出生到成年,奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量。尤其是女性更 ...
健康养生:酸奶越酸越有营养?
酸奶是越酸越好吗?回答这个问题之前,首先要弄明白牛奶是怎样变酸的。加入牛奶中的乳酸菌发酵产生乳酸等物 ...
夏季养生 酸奶怎么吃才健康
  炎炎夏日,忍住对冰汽水饮料的冲动,来杯酸奶代替,脑袋里都是“好喝还能补充营养 ...
女性养生:酸奶这么喝才会速瘦
酸奶本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加……  酸奶并非喝多少都不 ...
食疗养生:酸奶西兰花 推荐10种食物轻松得长寿(10)
  核桃  不饱和脂肪酸降低胆固醇。  同类食物:杏仁、开心果、芝麻、花生、南瓜子、腰果、榛果。   ...
食疗养生:酸奶花椰菜 吃10种家常食物轻松得长寿(7)
芝麻芝麻有白芝麻、黑芝麻两种。食用时以白芝麻为好,药用则以黑芝麻为佳。芝麻的营养非常丰富。据分析,每 ...
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