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芦笋利尿排毒
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养生需知:芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒(12)
2012/4/19
12.莲藕 莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成 ...
养生需知:芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒(3)
2012/4/19
3.燕麦 燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用 ...
养生需知:芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒(14)
2012/4/19
14.山茼蒿 山茼蒿含丰富维生素A,可维护肝脏,有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝 ...
养生需知:芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒(11)
2012/4/19
11.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮 ...
养生需知:芦笋利尿排毒15种食物助“清肠”排毒(15)
2012/4/19
15.地瓜叶 地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜 ...
芦笋清热止渴 春季吃芦笋好处多
2015/3/25
三月是芦笋大量上市的季节,孔子说:“不时不食”。比如西瓜,性寒,具有清热解暑、除烦止渴、利尿降压的作 ...
养生推荐:8种清肠“排毒”最佳食物
2012/6/11
所谓“毒素”,其实是身体未能吸收和排出过多高脂高糖食物所致,换言之,排毒亦即是调理肠胃。不把毒素清理 ...
排毒从早餐开始 冬季早餐排毒法吃出健康美丽(4)
2013/1/18
芦笋海苔三文治早餐 1、甘蓝叶:食用甘蓝叶,除了能从中摄取到大量的钙、维生素D以外,还能摄取维 ...
女人节后排毒从早餐开始
2008/2/17
给各位MM设计一道排毒早餐—芦笋海苔三文治,先说说用的原料: 1、甘蓝叶:食用甘蓝叶,除了能从 ...
排毒功能最强的食物(11)
2008/4/12
11.芦笋Asparagus 芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分 ...
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