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夏天火气大 时令蔬果可降火(3)
2010/8/10
如今,苦瓜已大量上市,苦瓜中含有生物碱、维生素C等,具有除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳的功效 ...
男人排毒 8大食物来帮忙
2010/9/14
内忧外患有助男人排毒的8大食物。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。绿茶中有许多解 ...
超市买蔬菜的三大要点
2010/9/19
要点一:认识深绿色叶菜深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分,叶子颜色深绿的蔬菜,营养价值最高。比如菠菜、小 ...
健康:素食者存在的五大饮食误区(4)
2010/11/5
误区四:只认几种“减肥蔬菜” 蔬菜不仅要为素食者供应维生素C和胡萝卜素,还要在铁、钙、叶酸、维 ...
男人也需排毒 八大食物来帮忙
2011/1/5
随着社会的进步,男性健康越来越受到人们的关注,男性饮食也是逐渐地在生活中得到重视,以下几款粥类受到许 ...
春节养生:这八种食物 将腹中废物全扫光(3)
2011/1/24
3.绿叶蔬菜 绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保 ...
常在超市买蔬菜 不要忘记3大点
2011/3/4
要点一:认识深绿色叶菜 深绿色叶菜以茎叶为主要食用部分,叶子颜色深绿的蔬菜,营养价值最高。比如 ...
春季养生如何饮食调养身体?5方法最适宜(4)
2011/4/7
细选食物少疾病 春季气温逐渐升高后,细菌、病毒等微生物也开始繁殖,活力增强,容易侵犯人体而致病 ...
西兰花助清肺吸烟者可常吃
2011/4/18
多吃西兰花、芥蓝、甘蓝、小白菜等十字花科蔬菜,有助肺部清除有害细菌,这是研究人员在小鼠身上试验得 ...
炎热夏季养生 10款最佳饮食介绍(2)
2011/6/24
最佳蔬菜——苦味菜俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有抗菌消 ...
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