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芒种
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芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿(2)
2012/6/5
第一菜黄瓜 上榜理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿
2012/6/5
第一鲜鲤鱼上榜理由:夏初的鲤鱼正值产卵季。鱼在临近产卵期时,体内积蓄了很多脂肪和营养成分,身体肥硕而 ...
芒种养生如何健康饮食?饮食清补应多吃黄瓜鲤鱼等“八宝”(11)
2012/6/5
芒种养生要点饮食篇 饮食调养方面,唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳” ...
芒种养生如何健康饮食?饮食清补应多吃黄瓜鲤鱼等“八宝”(10)
2012/6/5
芒种养生要点起居篇 起居方面,要晚睡早起,适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应 ...
芒种养生如何健康饮食?饮食清补应多吃黄瓜鲤鱼等“八宝”(9)
2012/6/5
芒种养生要点防暑养心 芒种时节,气温逐渐升高,天气转热,“暑易入心”。因此,值此时节,人们要加强对 ...
芒种养生如何健康饮食?饮食清补应多吃黄瓜鲤鱼等“八宝”(8)
2012/6/5
第一瓜西瓜 上榜理由:我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓”。西瓜性寒,味甘,归心、 ...
芒种养生如何健康饮食?饮食清补应多吃黄瓜鲤鱼等“八宝”(7)
2012/6/5
第一饮酸梅汤 上榜理由:酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载:“ ...
芒种养生如何健康饮食?饮食清补应多吃黄瓜鲤鱼等“八宝”(6)
2012/6/5
第一粥绿豆粥 上榜理由:绿豆有“食中佳品,济世之食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜 ...
芒种养生如何健康饮食?饮食清补应多吃黄瓜鲤鱼等“八宝”(5)
2012/6/5
第一谷薏米 上榜理由:薏米性味甘淡微寒,含有维生素B1和多种氨基酸,《本草纲目》中记载:薏米能 ...
芒种养生如何健康饮食?饮食清补应多吃黄瓜鲤鱼等“八宝”(4)
2012/6/5
第一肉鸭肉 上榜理由:四季之中,鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人 ...
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