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芒种
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芒种养生:清热防暑一定要多吃的6宝贝种食物(2)
2012/6/5
茶水有经验的保健医生常指导人们用喝茶的方式补钾。钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功 ...
芒种养生:清热防暑一定要多吃的6宝贝种食物
2012/6/5
炎炎夏日,酷暑难耐。人们往往把果汁、冰糕等冷饮、冷食作为解暑降温的宝贝。其实,夏季防暑降温的宝贝应该 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士(9)
2012/6/5
运动小贴士瑜伽有个风吹树式,最适合这类人。站立,两手臂向上伸直,手指交叉,然后带动身体向左侧和右侧弯 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士(8)
2012/6/5
情绪小贴士要想让自己的体质尽量向平和质靠拢,首先要把自己的心神情志调整好。养生,养神是第一位的。如果 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士(7)
2012/6/5
起居小贴士起居要晚睡早起,适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应旺盛的阳气,利于气血的 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士(6)
2012/6/5
芒种茶饮:菊花枸杞茶清肝胆火,明目,滋阴。菊花、枸杞适量,加冰糖,开水泡5分钟即可。功效饮食推荐:桂 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士(5)
2012/6/5
忌贪凉,少韭白虽然天气渐热,万万不能贪凉,喝冰镇饮料,也要在口中含温后再咽下,出汗后用温茶,温蜂蜜水 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士(4)
2012/6/5
清补历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”又说:“善养生者常须 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士(3)
2012/6/5
祛湿还要注意防止暑湿,可在做饭的时候,加入少量薏米、红豆(大便干燥不要用红豆)、绿豆、茯苓等祛湿的食 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士(2)
2012/6/5
增苦唐代孙思邈:“是月(芒种、夏至)肝脏气休,心正旺,宜减酸增苦,益肝补肾,固密精气。”增加味道苦的 ...
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