好好吃饭+好好锻炼=好身材 节食一向是减肥人士最为爱好的选择之一。不过，最近有一项堪称历史上最大规 ...
减肥辛苦，守成更是不容易！许多人靠节食来减肥，一旦恢复正常饮食却又通通胖回来，想要远离减肥、复胖的循 ...
节食减肥并不是减肥的好方法，即使在有些人那里，节食减肥得到了验证，那也许是以身体的某种损伤为代价换来 ...
导语：研究发现，如果你从25岁时就开始用节食来保持身材，10年后你的健康状况将会因此受损。节食使到达 ...
美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授，特列西曼恩博士在对节食人群的研究过程中，发现了一些奇怪的 ...
节食是消极的，它很少把重点放在如何让身体摄取优质、完整、营养丰富的食物上，所以，大部分的节食方法，最 ...
健康专家们说，节食之所以最终对减肥无效，是因为它会使人感到厌倦，而且人们往往经不起诱惑，故态复萌。节 ...
节食太痛苦，不要！运动太累人，不要！怎么办？难道我一生就要这样胖下去？不用烦恼，介绍给你一个一个 ...
明星减肥例子很多，王艳就是其中之一。她产后瘦身靠有效地节食减肥，摇身一变辣妈。下面就来看看王艳产后 ...
美眉们想减肥又不想节食，何不来吃吃下面的消脂食品。多吃消脂食品，不用节食也能加速变苗条。1、葡萄：葡 ...
