２４日上午，新疆医科大学第一附属医院为“世界防治结核病日”举办的义诊刚刚开始，就有两名来自哈萨克斯坦 ...
■专家观点 骨感未必健康不应太过执着 尽管青岛市卫生局每年都会发布减肥警示，但是仍然有越来越 ...
五．不要以零食代替正餐 很多女性减肥期间都选择让零食来代替正餐，其实零食的热量更高，更容易使人发 ...
近年来，国内外不少学者对怎样从饮食方面减肥作了多方面研究，除了节食外，还提出了行之有效的妙法。肥胖者 ...
3、食物脂肪含量过少。正常的脂肪摄入量应占全部热量的20%-30%。如果减肥期间突然大幅度减少脂 ...
1、对于日常摄入热量2000大卡的人来说，减肥期最多减少500大卡。这样的结果是一星期体重减去0 ...
5、保持适量运动。30分钟快步走能消耗至少300大卡热量，而且提高了身体代谢率，清除了体内垃圾。 ...
澳大利亚高血压防治研究人员无心插柳，为瘦身提出新思路。研究人员在除去实验鼠体内一种能升高血压的酶 ...
对于控制体重和预防糖尿病来说，是锻炼好呢，还是节食好？人们一直都在争论。很多女性宁可节食也不肯运动， ...
一周减肥食谱第六天：除了土豆，豆子，玉米之外的蔬菜，还要吃牛肉。 一周减肥食谱第七天：除了土豆 ...
