导语：减肥不能到瘦骨嶙峋才放手，那并不美，该怎么吃才能达到理想的拥有性感曲线的身材效果呢？不妨参 ...
星期六：河中的牛奶——牡蛎 牡蛎，又名蚝。既是食物，也可入药。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙 ...
早餐和午餐之间吃些花生 科学家在一次调查中发现，吃花生的减肥者减去的体重是那些不吃花生者的2倍 ...
中午至下午2点 午饭时间到了。这一餐要吃的丰盛均衡，鸡肉鱼肉是丰富的蛋白质来源，蔬菜水果是必要的维 ...
宵夜：尽量在睡前两个钟头进食 全麦面包、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。 ...
第五招：饮品选择茶饮或白开水 聚餐时怎么会少了饮品，可此时你一定要非常注意，但凡是瓶装的饮品， ...
P.M.2—4下午来一勺蜂蜜蜂蜜能够在信用后的20分钟之内将你的血糖调整到正常的水平，并能将这种正常 ...
现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可 ...
樱桃能缓解电脑族眼睛不适 经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多 ...
星期二：自古就有——羊肉壮阳 早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂， ...
