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养生：八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征（3）
2011/3/17
核桃大枣粥 核桃仁50克，大枣10枚，粳米80克。将核桃仁、大枣、粳米洗净，同放入锅内，加水适量，共 ...
养生：八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征（4）
2011/3/17
柏子仁粥 柏子仁15克，粳米60克，蜂蜜适量。先将柏子仁去尽皮壳，捣烂，同粳米煮粥，待粥将煮熟时，兑 ...
养生：八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征（5）
2011/3/17
冬瓜薏米粥 冬瓜100克，生薏仁米100克。将冬瓜洗净切块，加水适量，与生薏仁米同煮粥。常服能轻身， ...
养生：八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征（6）
2011/3/17
人参糯米粥 人参10克，山药粉、糯米各50克，红糖适量。先将人参切成薄片，与糯米、山药共同煮粥，待粥 ...
养生：八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征（7）
2011/3/17
鳗鱼山药粥 鳗鱼l条，剖开去内脏，山药、粳米各50克，各种调料适量。先将鳗鱼切片放入碗中，加入料酒、 ...
养生：八款药粥助你缓解慢性疲劳综合征（8）
2011/3/17
鸡归粳米粥 乌骨鸡一只，糯米50克，黄芪45克，当归、大枣各15克，肉桂3克，食盐适量。先将乌骨鸡宰 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（2）
2012/3/31
2、月经期间尽量不要洗头：如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（3）
2012/3/31
3、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（4）
2012/3/31
4、吃点甜食：月经期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。 ...
女性养生：月经期保养 11招缓解你“经期综合征”（5）
2012/3/31
5、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出 ...
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